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Wir waren gestern im Freibad. Dabei habe ich ein paar Bahnen geschwommen. Ich hätte nie gedacht, das sich mein Knie beim Schwimmen meldet und beim Walken nicht. Aber egal, gleich werde ich wieder eine Runde marschieren. Mal sehen, ob ich den Lupo aus eigener Kraft wieder hin bekomme. Dem Schreihalzz gefällt es, wenn ich sauer bin. Einen neuen Personalpodcast gibt es bei podhorst.de

Heute erzähle ich von meinem Knie. Hier knirscht es doch gewaltig. Mein Doktor hat mich gerade angerufen und gesagt, das ich für Bewegung sorgen soll. Belastung ist aber nicht so gut. Bin ich mit den Weight Watchers doch auf dem richtigen Weg. 🙂
Eine kurze Wiederholung aus der offline genommenen Folge sind von mir noch mal angesprochen.
Des Weiteren habe ich mich wieder über eine große Anzahl an Kommentaren gefreut. Hier gehe ich natürlich auf jeden Einzelnen ein.

Es tut mir leid, wie ich mich heute Abend über Arbeitslose ausgelassen habe. Ich habe die Episode nach einem frustrierenden Erlebnis aufgenommen. Dabei habe ich heute Abend Sachen gesagt, von denen ich meinte: Das warst du nicht selber. Ich entschuldige mich auf diesem Wege und hoffe, das ich niemanden persönlich verletzt habe.

Heute nun endlich die WeightWatchers-Folge. Ich habe eine nette Mail von WeightWatchers bekommen, das ich hier etwas über dieses System erzählen darf. Ich freue mich, euch diese Sache ein wenig näher zu bringen. Mir macht es auf jeden Fall eine Menge Spass. Vielleicht kann ich ja meine Gruppenleitung zu einem Interview überreden. Die Zukunft wird es zeigen. Ausser dem geht es um erzieherische Dinge.

Tja, was soll ich sagen…Aus dem Pickup ist ein Lupo 3L geworden. Der bietet nicht ganz so viel Platz, verbraucht dafür aber nur einen Bruchteil des Sprits…:-)
Meine WeightWatcher treiben mich auf die Piste. So habe ich gestern Abend mal eben einen 10km Geländemarsch bestritten. Hierbei ging es auf eine Hochwiese mit einer Hammer-Aussicht.